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ランナーズonline
RUNNERS ONLINEランナーズ＋inチーム「参加者間交流が大盛況‼」（入会募集中）
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緊急事態宣言が解除され、海外ではフルマラソンも各地で開催され、日本国内でも再開されるマラソンが出てくるでしょう（直近では10月31日の金沢マラソンが開催予定）。
久々のスタートラインとなる次のマラソンは絶対に目標を達成しませんか？
そこでお勧めするのが、ランナーズ＋メンバーズ会員（年会費7800円）のみが＋1000円で入会できる「＋inチーム」です！
「＋inチーム」はご自身の目標に応じて「サブスリーの会」「330の会」「サブフォーの会」「歩かず完走の会」「ダイエットの会」「厚底シューズをはきこなす会」に入会することで、それぞれの目標達成に向けて行うべきトレーニングが専属コーチから送信されてくる、というサービス。さらに掲示板機能を使ってのメンバー間交流ができます。
サービス開始となる9月27日（月）に各コーチが提案したトレーニングは以下の6つ。すると、会員さんからは「皆さん、頑張りましょう！」「想像以上にハードなトレーニングだった」「日本最北端の町で練習しています」などのコメントが続々と投稿（自己紹介から練習の感想まで内容は様々）されており、早くも大盛り上がり！！
9月27日（月）に配信された第1回の目標達成チャレンジ
【サブスリーの会】1000m×3本全力走で今の力を知る！
【330の会】実力測定の1km×3～4本
【サブフォーの会】実力測定の1km×3本
【歩かず完走の会】自分の走っているペースを計測しよう
【厚底シューズをはきこなす会】厚底に対応するための壁押しジャンプ
【ランニングダイエットの会】RUN TO EAT !! -まずは正確な体重を測定しよう
「目標達成に向けての練習方法を知りたい」「週1回はメリハリのある練習をしたい」「同じ目標を持つ仲間と交流することで意欲を高めたい」という方はぜひ、ご入会ください！（ランナーズ本誌定期購読、会員限定動画閲覧、TATTAサタデーラン走り放題なども付いてきます）
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「330の会」の掲示板を一部公開！ 投稿には「いいね！」をつけられたり、同じ目標を目指す仲間と交流できます |
ランナーズ11月号 9月20日発売！
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あなたは走行距離を「コツコツ増やす」or「ドカッと増やす」？
10月の走り込みは、11～12月のフルマラソン快走につながります。あなたは日々の走行距離を少しずつ延ばす「コツコツ派」？ それとも休日やロング走の距離を一気に延ばす「ドカッと派」？ 本特集ではそれぞれのメリットやお勧めメニューを伝授します。
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俊足女子ランナーの
簡単には真似できない（!?）走り込み法
東京の老舗ランニングクラブ「多摩川サブスリーをめざす会」の俊足女子ランナー5人が集まり座談会が開催。「毎日二部練習」「週7回ポイント練習」など、簡単には真似できない（!?）それぞれの走り込み法を語り合いました。
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