トピックス
ランナーズonline
RUNNERS ONLINEビール好きランナー集まれ! 10月はいっぱい走って、最高の一杯を飲もう!
|
今年も10月は「オクトーバー・ラン&ウォーク」を開催。スマホアプリを使用した1カ月間のオンラインイベントです。今年はランニングとさまざまな趣味を持つ人々を繋げる大会公式コミュニティを展開。そのひとつ「RUN&BEER」を盛り上げるのは、今年「RUN&BEER株式会社」を立ち上げたほどランニングとビールをこよなく愛するランナー、福島和可菜さんです。
「お酒が心底大好きで、どうやったら最高の一杯が飲めるか、そのひとつがランニングでした。もともと陸上部で走るのは好きでしたが、マラソンやトレイルを走るようになってからは、さらにお酒を美味しく飲めるようになりました(笑)。オクトーバー期間中は、TATTAの『RUN&BEER』コミュニティの掲示板に、今日は何キロ走って何本飲んだ、と私の日々のラン&ビア情報をアップしたいと思っています。多分皆さん、『本当に!?』って思うくらい、飲んでると思います(笑)。皆さんも、今日はこんなコースを走ってこんなビールを飲んだ、ここのクラフトビールが美味しかった、など、投稿してくださいね。走った後の最高の一杯を愛する皆さん、皆で10月を盛り上げていきましょう!」
ランナーズ11月号 9月20日発売!
「10月の走り込み」効果倍増法を伝授
あなたは走行距離を「コツコツ増やす」or「ドカッと増やす」?
10月の走り込みは、11~12月のフルマラソン快走につながります。あなたは日々の走行距離を少しずつ延ばす「コツコツ派」? それとも休日やロング走の距離を一気に延ばす「ドカッと派」? 本特集ではそれぞれのメリットやお勧めメニューを伝授します。
必ず見つかる、あなたにピッタリの
“走り込みシューズ”
メーカー17社がお薦めする最新の “走り込みシューズ” 17足をご紹介。「スピードを上げて走りたい!」「脚力を強化したい!」「ふんわりクッションで走りたい!」の3つのニーズに分けました。あなたにピッタリの一足をぜひ探してみてください。
俊足女子ランナーの
簡単には真似できない(!?)走り込み法
東京の老舗ランニングクラブ「多摩川サブスリーをめざす会」の俊足女子ランナー5人が集まり座談会が開催。「毎日二部練習」「週7回ポイント練習」など、簡単には真似できない(!?)それぞれの走り込み法を語り合いました。
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7800円の超お得なプランです。