トピックス
ランナーズonline
RUNNERS ONLINE今年はオリンピックイヤー 41歳の世界的レジェンドもマラソン代表狙う「キプチョゲとまた一緒にレースしたい」
|
12月にエリウド・キプチョゲ選手が東京マラソン2024に出場することが発表されましたが、そのキプチョゲ選手と並んでマラソン界のレジェンドと言われるのがエチオピアのケネニサ・ベケレ選手です。昨年12月のバレンシアマラソンでは、41歳という年齢で2時間4分19秒をマークしました。今年開催されるパリオリンピックでマラソンでの出場を狙っているというベケレ選手について、ケニア人ジャーナリストのベネディクト・サング氏がランナーズ誌に寄稿した記事を一部編集してお届けします。
2019年、キプチョゲの世界記録(当時)に2秒と迫る2時間1分41秒をマーク
5000m、1万mの元世界記録保持者で、37歳だった2019年のベルリンマラソンではエリウド・キプチョゲの世界記録(当時)にあと2秒と迫る2時間1分41秒をマークしたエチオピアのケネニサ・ベケレ。12月3日のバレンシアマラソンで40歳を超えて2時間5分を切るという歴史的偉業を成し遂げたベケレの初マラソンは14年4月のパリマラソンで、2時間5分4秒。約10年たった今もほとんど変わらない最高レベルのパフォーマンスを維持する姿は、年齢を重ねても記録更新を目指してマラソンに取り組むあらゆるランナーの希望となっている。
バレンシアの記者会見では「パリオリンピックの資格を取るために走りに来た。パリで国の代表として走れることを楽しみにしている」とコメントした。
陸上で得た収入で陸上トラックを建設
エチオピアのアディスアベバに住むベケレの1日は、朝5時半に始まる。自宅から車で50分ほどのセンダファに向かい、ロングランを行う。短い距離のトラック練習を行う日は、アディスアベバから北に約30kmのスルルタへ。昨年4月の取材で、「陸上で得た収入をどのように投資しているのか?」という質問に彼はこう答えていた。
「スルルタに自分で陸上トラックをつくった。当初は、ケガを防止するために柔らかい表面のトラックがほしくて自分のためにつくったんだが、今となってはほとんど全てのエチオピアのアスリートがここで練習している。ランナーが滞在できるトレーニングセンターとゲストハウスも建設した。互いに助け合わなければいけないし、コミュニティのためになりたいからね」
午前10時頃にトレーニングを終え、自宅に帰って朝食をとってから仮眠し、その後昼食。食事に関しては「特別なものはとっていない。一番大切なのは、バラエティに富んだものを食べること。野菜、ナッツ、フルーツ、肉、パスタ、米、ミルク、あともちろん我々の国民食であるインジェラも欠かせない。栄養価が高いんだ。食べ物は素材そのもので十分だから、スパイスや油はあまり使わない」
午後遅くにもう一度トレーニングがあり、集団で走るか、ジムのトレッドミルで走ることもあるという。
「私の願いはオリンピックに出場することであり、5000mで共に競い合ったキプチョゲとパリで再びレースができれば素晴らしいことだし、歴史の1ページになるだろう」
ランナーズ11月号 9月20日発売!
「10月の走り込み」効果倍増法を伝授
あなたは走行距離を「コツコツ増やす」or「ドカッと増やす」?
10月の走り込みは、11~12月のフルマラソン快走につながります。あなたは日々の走行距離を少しずつ延ばす「コツコツ派」? それとも休日やロング走の距離を一気に延ばす「ドカッと派」? 本特集ではそれぞれのメリットやお勧めメニューを伝授します。
必ず見つかる、あなたにピッタリの
“走り込みシューズ”
メーカー17社がお薦めする最新の “走り込みシューズ” 17足をご紹介。「スピードを上げて走りたい!」「脚力を強化したい!」「ふんわりクッションで走りたい!」の3つのニーズに分けました。あなたにピッタリの一足をぜひ探してみてください。
俊足女子ランナーの
簡単には真似できない(!?)走り込み法
東京の老舗ランニングクラブ「多摩川サブスリーをめざす会」の俊足女子ランナー5人が集まり座談会が開催。「毎日二部練習」「週7回ポイント練習」など、簡単には真似できない(!?)それぞれの走り込み法を語り合いました。
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7800円の超お得なプランです。