本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツのすべてにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

トピックス

ランナーズonline

RUNNERS ONLINE

1歳刻みランキング20年間の「歴代1位」は有名ランナー揃い?!

2024年5月23日

歴代1位記録を5つ保持している保坂好久さん

歴代1位記録を5つ保持している保坂好久さん


日本のフルマラソンに関する様々なデータを発表する全日本マラソンランキングは、現在発売中のランナーズ7月号で20回となりました。これを記念して、同号では過去20年の「1歳刻みランキング」から、各年齢の歴代1位のランナーを発表しています。
若い年代ではオリンピック代表や日本記録保持者、年齢が上がっていくとマスターズ世界記録保持者やランナーズおなじみの方々が登場するなど、見どころたっぷりの企画となっています。ここではその中から、3人のランナーを抜粋して紹介します。


女性40歳1位(2時間35分36秒):弘山晴美さん

1500m、3000m、5000mの元日本記録保持者で、オリンピックには1996年から20004年までトラック種目で3大会連続出場。世界選手権では5000m、1万m、マラソンの3種目で入賞経験があります。37歳、39歳でも歴代1位で、39歳の2時間29分50秒は女性最年長の2時間30分切りです。


男性50歳1位(2時間28分14秒):平塚潤さん

日本体育大学からヱスビー食品に進み、1993年世界選手権1万m日本代表。城西大学で監督を務めた後に再びマラソンを走り、1歳刻みランキングでは1位を5回獲得しました。46歳でも歴代1位になっています。ランナーズでは「これができればサブスリー」を連載した経験も。


男性65歳1位(2時間49分1秒):保坂好久さん

35歳で走り始め、59、60、61、63歳の年齢別世界記録を樹立。自宅のある静岡県下田市で「下り坂1km×5~10本」を1984年から長年にわたって毎日行っており、「加齢によって落ちてくるのはスピードや筋力だけじゃない。モチベーションや集中力を保つのもとても難しくなってくる。下り坂はどれに対しても効果がある」と語っていました。59、61、68、70歳でも歴代1位です。



ランナーズ11月号 9月20日発売!


「10月の走り込み」効果倍増法を伝授
あなたは走行距離を「コツコツ増やす」or「ドカッと増やす」?

10月の走り込みは、11~12月のフルマラソン快走につながります。あなたは日々の走行距離を少しずつ延ばす「コツコツ派」? それとも休日やロング走の距離を一気に延ばす「ドカッと派」? 本特集ではそれぞれのメリットやお勧めメニューを伝授します。

必ず見つかる、あなたにピッタリの
“走り込みシューズ”

メーカー17社がお薦めする最新の “走り込みシューズ” 17足をご紹介。「スピードを上げて走りたい!」「脚力を強化したい!」「ふんわりクッションで走りたい!」の3つのニーズに分けました。あなたにピッタリの一足をぜひ探してみてください。

俊足女子ランナーの
簡単には真似できない(!?)走り込み法

東京の老舗ランニングクラブ「多摩川サブスリーをめざす会」の俊足女子ランナー5人が集まり座談会が開催。「毎日二部練習」「週7回ポイント練習」など、簡単には真似できない(!?)それぞれの走り込み法を語り合いました。



本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!

「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7800円の超お得なプランです。



記事をもっと見る

ランニング初心者集まれ