30日間プランクチャレンジ～30秒から7分への道～

ランナーズ7月号　5月22日発売！

あなたは入っていますか？
全日本マラソンランキング2023発表！

日本のフルマラソンに関する様々なデータを発表する「全日本マラソンランキング」の2023年度版を発表。
メインコンテンツ「フルマラソン1歳刻みランキング」は、ランナーズ7月号別冊付録で各年齢上位100位の氏名を掲載しています。

猛暑の夏にも負けない
ジムランで速くなる時代、到来！

24時間ジムの登場などによって身近になりつつあるスポーツジム。
猛暑でもクーラーの効いた室内で涼しく走れ、筋トレやエクササイズも可能です。これからの時期に向けて、ランナーはどうジムランを活用すべきか、株式会社ティップネスの企画協力を得て深掘りしました。
トレッドミル走効果の科学的検証など、充実の内容です。

ランナーズ＋inチーム第6期受付開始！

月刊ランナーズが運営する「ランナーズ＋inチーム」は「①ランニングコーチから毎週月曜に目標達成チャレンジ（練習）がメールで届く」「②同チームの仲間と掲示板機能で交流することができる」トレーニング＆コミュニティサービス。
6月からは第6期がスタートします。