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【世界最速女王に挑む地獄トレ】第2弾:悶絶の30km変化走!

2020年10月07日

地球上でただ1人の60代サブスリーランナー、世界最速女王の弓削田眞理子さん(62歳)、ワールドマスターズゲームス10km金メダリストの曽野政男さん(66歳)とともに、ペースを変えながら、400mトラックを75周、30kmノンストップで走りぬく究極のトレーニングを決行しました。

その設定内容は、
(3,000m キロ4分ペース+2,000m キロ5分ペース)×6セット

RUNNET channel編集長 KAZ BONBAYEはどこまでついていけるのか?
永遠のセブンティーン曽野さんは、女王にリベンジできるのか?
真夏の1000m15本インターバルに続く地獄トレーニング第2弾には、前回以上の過激なドラマが待っていました。

限界ペースで走り続ける苦しみが速さに変わる!
究極のトレーニングあなたも挑戦しませんか?





ランナーズ7月号 5月22日発売!


あなたは入っていますか?
全日本マラソンランキング2023発表!

日本のフルマラソンに関する様々なデータを発表する「全日本マラソンランキング」の2023年度版を発表。
メインコンテンツ「フルマラソン1歳刻みランキング」は、ランナーズ7月号別冊付録で各年齢上位100位の氏名を掲載しています。


猛暑の夏にも負けない
ジムランで速くなる時代、到来!

24時間ジムの登場などによって身近になりつつあるスポーツジム。
猛暑でもクーラーの効いた室内で涼しく走れ、筋トレやエクササイズも可能です。これからの時期に向けて、ランナーはどうジムランを活用すべきか、株式会社ティップネスの企画協力を得て深掘りしました。
トレッドミル走効果の科学的検証など、充実の内容です。

ランナーズ+inチーム第6期受付開始!

月刊ランナーズが運営する「ランナーズ+inチーム」は「①ランニングコーチから毎週月曜に目標達成チャレンジ(練習)がメールで届く」「②同チームの仲間と掲示板機能で交流することができる」トレーニング&コミュニティサービス。
6月からは第6期がスタートします。



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