ランナーズマイスター中級ワークショップin千葉　リソル生命の森を開催しました－ RUNNET

ランナーズマイスター認定制度「RUNNERS MEISTER」

新着情報

ランナーズマイスター中級ワークショップin千葉　リソル生命の森

実施カリキュラム内容

１日目（9/3（土））

マラソン界を取り巻く現状と課題～指導者養成に向けて～（国際武道大学　前河洋一先生）
ランニングの目的・基礎（ランニング・デポ　久保健二さん）
<トークセッション>初動負荷の理論（ソウルオリンピック日本代表米重修一さん／久保健二さん）
ランニング障害・ランナーの救急救命について（黒沢病院整形外科医長日医ジョガーズ　諏訪通久さん）
ランナーのための運動生理学（東京工芸大学　山本正彦先生）
コーチングの基本（東京工芸大学　山本正彦先生）

２日目（9/4（日））

ランニングフォームについて／個別フォームチェック・動画撮影付き（山本正彦先生／久保健二さん）
初動負荷の実践／トレーニング実技（ソウルオリンピック日本代表米重修一さん）
コンディショニングの流れ（日本体育協会公認アスレティックトレーナー　砂川祐輝さん）
動き作りの目的と指導方法について（サンベルクス陸上競技部ヘッドコーチ　田中正直さん）

第三期中級ワークショップに全国から43名のランナーが集結
2016年9月3日（土）、4日（日）

千葉県、リソル生命の森を会場に、第三期ランナーズマイスター中級ワークショップが、9/3（土）、4（日）の2日間にわたって開催。全国から参加した43名の受講者は、自らのランニングに関する知識を高め、市民ランナーのリーダーとなることを目指して集まりました。

ワークショップのカリキュラムは10講義から構成され、講師はランナーズマイスター養成講座を監修する国際武道大教授・前河洋一先生を始め、ソウル五輪マラソン代表・米重修一さん、東京学芸大学准教授、ランニングデポ会長・山本正彦先生など、ランナーズでもお馴染みの専門家が務めました。また、今回は2社の企業より特別講演も実施（明治 presents ランナーのための栄養講座／Garmin presents 最新ランニングウォッチトレーニング）！6グループに分かれ、「マラソン日本」復活に向けて考えるグループワークも行われました。それぞれの講義・講演では、ランニングの基礎知識やトレーニングの実技が伝授され、受講者はこれまでの自身の経験に基づいて行ってきたランニングを振り返り、実践を交えて学習。新たな発見や気づきもあり、走ることに関する視野を広げました。

今回は、TeamR2のメンバー6人に加え、株式会社アールビーズの全国の事業所社員10名も参加しました。1日目夜には講師を交えた懇親会、2日目朝には朝ランも交流イベントとして実施。受講者同士の情報交換も盛んに行われ、交流も深まったことでしょう。