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プロフィール

hachi[153915]さんプロフィール
お役立ちレベル 監督 トータル獲得ポイント 1655ポイント
平均獲得ポイント 8.89ポイント 平均支払ポイント 25ポイント
受賞履歴(回数)
  • 最優秀　×　7
  • 優秀　×　6
  • 金　×　9
  • 銀　×　7
プロフィール
(詳細を見る)
  • ニックネーム ： hachi
  • 性別 ：  男性
  • 自己ベスト ：  フル　　02:56:53
    ハーフ　01:23:25
    100K　　08:47:43
  • ランニング趣向性 ：  <非公開>
  • プロフィール ：  「走りゃいいってもんじゃない」がモットー
    月に200も300も走らなくても走力は上げられます。
    もっと楽に、速く走る方法を常に考え続けています。
    アシックス・ランニング科学塾東京塾生1号です。
質問履歴
タイトル 状態 質問者 回答期限
IBSとマラソンレース 終了 hachi[153915] 2009/03/30 07:57:42
回答履歴
タイトル 状態 質問者 回答期限
夏の一人合宿の適地 終了 中高年初心者[10593345] 2023/06/06 12:48:39
VDOTについて教えて下さい 終了 gotora[7499869] 2023/04/07 19:24:12
報告とお礼 終了 すなたん[6570125] 2021/12/28 08:43:17
65歳　トレランにはまりました。練習場所・方法についてご教示ください 終了 bobrun[7463511] 2021/07/21 17:26:55
サブ3.5に向けて 終了 すなたん[6570125] 2021/06/12 18:06:00
LSD 終了 コロンブス[6235189] 2021/06/06 10:43:06
治療をやめるタイミング 終了 MATSU231[116169] 2021/04/21 09:34:33
シューズを薄底から厚底に変えたときのトレーニング方法 終了 さわちゃん[6898343] 2021/04/14 20:42:10
6月末までにハーフ100分切り目指すには 終了 赤いS６[9485199] 2021/03/13 19:53:56
心拍数について 終了 すなたん[6570125] 2021/02/21 15:23:50
アベレージタイムについて 終了 くまお[8541060] 2020/10/21 07:45:48
大会までの過ごし方 終了 ぴよぴよ[9140585] 2020/02/18 16:09:09
UTMB 終了 マー[9484829] 2020/02/01 12:15:02
100マイルレースの歯科対策 終了 マー[9484829] 2020/01/25 12:00:24
トレイルランでの下りが苦手です。克服する練習方法を教えて下さい。 終了 マー[9484829] 2020/01/25 11:37:08
ウルトラマラソン100km4戦全敗。何でもいいのでアドバイスを。。 終了 ハクセキレイ[8204984] 2020/01/15 01:05:52
ガーミン使ってる方へ質問。心拍ゾーンに関して。スポーツ心臓？ 終了 @いんばぬまランナー[9480162] 2019/12/26 23:00:34
フルマラソン。 終了 ニックネーム未登録[7673002] 2019/12/24 21:48:53
着地から蹴り出し 終了 わっち[8089512] 2019/11/21 10:53:12
初フルマラソンに向けたトレーニングについて 終了 もっちー[9562288] 2019/11/04 10:41:12
ペースコントロールについて 終了 Naoki[9076806] 2019/10/31 07:31:23
年齢のせい？ 終了 たかひろ[7974562] 2019/10/19 17:29:28
７０歳でサブ4狙っています。 終了 千春[7570069] 2019/05/07 20:09:21
体の不調 終了 kobby[7406509] 2019/04/06 10:06:28
サブスリー達成次回可能性意見等聞かせて下さい！ 終了 ゆう[8614044] 2019/03/11 20:03:03
大会序盤の状況（走り方など）について 終了 涼馬[9125653] 2018/12/11 17:38:34
１５㎞くらいでペースメーカーがついている大会はありませんか？ 終了 yui[9335367] 2018/12/07 20:19:47
レース後のケアについて 終了 サトＰ[6714099] 2018/11/27 11:01:38
踵の痛み 終了 Kazuaking[7765624] 2018/10/03 14:10:55
ウルトラやトレイル用のガーミン時計の選択について 終了 GON[7204804] 2018/08/19 18:39:31
アキレス腱付着部症について 終了 ぱぱさん[8177354] 2018/08/06 22:05:33
フルマラソン終盤の、筋肉の痛みによる失速を防ぎたい 終了 ねあるこ[8317628] 2018/01/05 16:45:27
ナイキ ズームフライによるつちふまずの傷み 終了 ヨッシー[205141] 2018/01/04 00:26:20
フルマラソン30㎞以降の腰痛 終了 ニックネーム未登録[7752405] 2017/12/18 23:22:24
フルマラソン５時間を切りたいです 終了 kaz[7818745] 2017/12/16 17:37:58
来年、サブ３を達成したいので、練習方法を教えてください。 終了 塩サル[8165489] 2017/12/11 00:05:54
フルマラソン開始５キロでの異変について（食事？） 終了 トムパパ[6684220] 2017/12/08 14:17:37
雨天のフルマラソンの服装とペース配分について 終了 ゆう[8614044] 2017/12/03 13:41:35
公式記録に有利な大会 終了 さわちゃん[6898343] 2017/11/24 11:59:50
フルマラソンサブ４達成の練習方法について 終了 あびゅー[6200674] 2017/11/20 15:19:40
雨中のマラソンの服装を教えてください 終了 ハヤト[8484022] 2017/11/11 08:04:19
ハーフで90分を切るために 終了 rosso77[6858294] 2017/11/06 15:50:12
GPSウォッチの寿命について 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2017/10/31 22:44:47
フルマラソンの服装について 終了 ゆう[8614044] 2017/10/27 22:08:14
ウルトラマラソンの走り方 終了 やっとフルマラソン[68056] 2017/05/18 21:50:52
腕振りについて 終了 ごが[6826717] 2016/11/14 17:03:52
サブ3.5を達成するためには 終了 TAKA[7560581] 2016/10/14 21:22:17
サブ3.5を達成するための練習メニューについて 終了 rosso77[6858294] 2016/07/13 10:46:38
1週間のトレーニングメニュー 終了 ジョン[8582597] 2016/06/21 06:25:42
トレーニング、休息 終了 ジョン[8582597] 2016/05/25 09:54:27
57歳の初心者です。アドバイスをお願いします。 終了 hana[8510062] 2016/03/12 16:06:59
GARMIN　ForeAthlete 620J　距離が正しく表示されない件 終了 たま[7769257] 2016/03/15 12:46:30
踵にできた棘について教えてください 終了 ニックネーム未登録[63879] 2016/02/14 10:35:53
サロマ湖ウルトラマラソンの宿泊について 終了 ニシケイ[7451673] 2016/01/25 21:48:06
腰痛予防 終了 ま～し～[6963736] 2015/11/03 01:19:19
不調に陥ってしまいました。 終了 じゅに[16612] 2015/11/02 12:48:38
なぜか30分で脚が止まってしまう。 終了 マネージャー[6103745] 2015/07/20 22:45:41
膝痛に対するステロイド注射について 終了 ヨシ[8156528] 2015/06/25 00:39:45
フルマラソンの走り方について 終了 makoyuukappa[83834] 2015/04/07 06:20:30
貧血防止のためのサプリメントについて 終了 かすてら[229331] 2015/02/26 14:56:03
こんな状態でもサロマ完走の可能性はありますか？ 終了 とんとん[6990279] 2014/12/05 08:32:35
LSDはいつまで続ければ良いでしょうか？ 終了 wai3[7566542] 2014/12/05 23:32:19
ランニングGPSアプリ（Android限定）について 終了 watashi2009[6501292] 2014/11/16 15:23:47
ウルトラマラソン100ｋｍに合うオススメのシューズを教えてください 終了 mary[6770573] 2014/05/09 22:42:36
お尻の痛み（右側） 終了 しょうちゃんぱぱ[6003063] 2014/04/09 12:30:28
故障後、練習再開しましたが… 終了 ふぁーり[7429854] 2014/03/23 15:46:28
風邪等により練習を休むと、鍛えた体はどうなりますか 終了 サムライ[7569633] 2014/02/19 09:35:40
ランナー膝と診断されたのですが… 終了 こころ[7681035] 2014/01/24 23:21:21
ハートレート（ＨＲ）モニターの有効な使い方 終了 asama[7116619] 2014/01/12 12:50:35
冬のダッシュトレーニングの効果はありますか？ 終了 cuma[6155504] 2013/12/28 18:10:57
【早朝ランニング】　の前の食事や水分 終了 shige[7789962] 2013/11/15 05:32:02
股ズレ、 終了 kaorukun[6556753] 2013/10/22 18:29:33
トイレ事情 終了 kaorukun[6556753] 2013/10/22 18:19:44
これってドーピングですか？ 終了 ももひき[6114832] 2013/09/10 01:39:00
更年期のダイエット 終了 ニックネーム未登録[96028] 2013/09/08 11:17:51
膝の違和感について 終了 よし[6845381] 2013/08/19 15:39:09
トレイルランでのアキレス腱への負担について 終了 すぐる[6753850] 2013/08/12 22:07:14
湘南国際マラソンに出場予定ですが… 終了 こうちゃん[7478994] 2013/07/29 23:49:01
こんな俺でも走れるものなら走りたい 終了 ゲン之助[6968498] 2013/07/30 22:44:22
太腿の帯状疱疹 終了 yuchin[6818482] 2013/07/28 21:14:29
股関節、お尻の痛みで困ってます 終了 陸猿[7032466] 2013/07/28 11:42:15
心拍数について 終了 とし[7520562] 2013/07/18 16:31:07
サブスリーを達成するためのトレーニングについて 終了 疾風ダッシュ[6085572] 2013/07/10 15:20:30
３ケ月後に１００ｋｍ初挑戦は無謀？ 終了 わさび．ノリ[7343582] 2013/06/27 00:14:45
フルマラソンデビューにあたって 終了 OLIVE[7502703] 2013/06/27 18:09:49
泣きたくなるくらいに困ってます。 終了 ほっこりおじさん[93971] 2013/05/26 12:14:29
シーズンオフ？の過ごし方 終了 スタタノフ[6727517] 2013/05/08 07:08:05
教えて下さい　10Kマラソンの練習方法 終了 スタタノフ[6727517] 2013/05/10 06:40:06
ジョギングのピッチについてアドバイスをお願いします 終了 たれまゆ[7563111] 2013/05/12 01:18:52
山を走りたいんですが… 終了 マコリン[7231852] 2013/05/15 13:54:27
減量について 終了 はっしー[6998017] 2013/05/07 10:24:35
坂がきついのは？ 終了 chika[6796688] 2013/04/30 13:17:43
コンプレッションインナーと膝サポーターーの併用 終了 にしやん[7338255] 2013/04/10 20:21:06
フルマラソン終盤の吐き気について 終了 春ちゃん[6393861] 2013/04/14 19:06:36
太腿が筋肉痛の時は運動をしない方がいいでしょうか 終了 かめ[7249564] 2013/03/29 11:42:07
サブ4.5のペースセッターのペースは6分25秒/ｋｍ？ 終了 16[6936115] 2012/12/23 14:35:08
ウルトラマラソンのレース間隔（疲労）について 終了 ランラン[20161] 2012/11/14 22:18:40
サブ４クリアに適したランニングシューズ 終了 さんちゃん[7038124] 2012/10/31 15:49:59
フォアフット走法で速くなりますか？ 終了 ジェットストリ－ム[6895465] 2012/07/24 09:43:12
マラニックの臭い対策 終了 HRun[7014922] 2012/07/06 18:52:25
ウルトラマラソン（１００ｋｍ）ウエアと準備物 終了 はりりん[6000144] 2012/06/11 10:39:39
ウルトラレース中のサプリ補給 終了 popon[7204624] 2012/05/20 18:34:35
隠岐の島　100kmマラソンの練習について 終了 yyhmq740[7212196] 2012/05/24 20:29:19
LSDの距離と走法 終了 かったん[140283] 2012/04/30 22:50:00
足の付け根付近の痛みとストレッチ 終了 中年ランナー[18863] 2012/03/29 00:12:55
アキレス腱周囲のしこり 終了 みい[6880891] 2012/03/17 13:05:26
サブ４に向けたトレーニング 終了 つっちゃん[7053800] 2012/03/02 10:47:24
10kmで45分が切れません。 終了 ぴーちゃん[6098169] 2012/02/20 01:30:17
限られた時間でフルマラソンのタイムを向上させる練習方法について 終了 アニキ[6194196] 2012/02/11 15:25:05
右足付け根の筋の張りについて、 終了 やっぴー[7213302] 2012/02/04 11:24:23
サブ3.5達成法 終了 まさあき[7056275] 2011/11/27 23:11:16
２週間でフルマラソン２度参加はマイナス効果ですか？ 終了 ジェットストリ－ム[6895465] 2011/11/18 22:24:45
男性ランナーのヘモグロビン平均値はいくらですか？ 終了 もうちゃん[89850] 2011/11/19 10:48:53
練習方法。 終了 kami[6241880] 2011/11/16 13:47:13
ハイドレーションシステムを本番で使っても良いのでしょうか？ 終了 ジョバンニ[6772123] 2011/11/15 12:29:50
トレッドミルでの距離走、傾斜角はつけるべきでしょうか？ 終了 hiroshiy[6879006] 2011/08/28 09:58:15
体重のリバウンド防止対策について 終了 ASDの憂鬱[6034400] 2011/08/06 16:09:57
初フルマラソンの為のトレーニングについて 終了 mamo[6692247] 2011/08/04 23:41:32
慢性アキレス腱炎 終了 波風日（はふうひ）クラブ[118265] 2011/07/28 18:45:16
大井川リバティについて 終了 意地悪爺さん[7055499] 2011/07/22 15:35:01
ウルトラマラソンの練習方法（夏の練習） 終了 チンチラ[197854] 2011/07/05 17:00:21
ももの付け根の痛み 終了 ペコペコ[226229] 2011/02/11 20:48:10
GPS機能付き時計について 終了 やすのり[2393] 2011/02/06 21:29:48
LSDとは具体的にどういうこと 終了 スーパーじゅん[6006236] 2011/01/12 14:45:09
40歳からのスピード強化 終了 なぬ[19927] 2010/10/28 13:00:28
２週間走っていないのですが、レースが心配 終了 チンチラ[197854] 2010/10/03 19:01:56
走る時間によって感覚が違う？ 終了 ビギナー[6815095] 2010/09/01 14:40:41
暑さに強いランナーは何が違うの？ 終了 なぬ[19927] 2010/08/02 18:06:08
24時間リレーマラソン　効果的な選手交代 終了 てっちゃん[6667941] 2010/07/18 15:05:13
腕のランニングすれ 終了 走る高貴高齢者[19361] 2010/07/13 16:32:28
今年秋の初フルへ向けてアドバイスを頂きたいです 終了 takkun[6569768] 2010/07/12 13:55:58
サプリメントに関して 終了 サマープリンセス[6092498] 2010/05/11 13:05:37
スタミナアップの方法 終了 トロッコ[6088190] 2010/05/03 00:44:56
30㎞で壁にあたります 終了 ASDの憂鬱[6034400] 2010/02/13 19:12:55
LSD ゆっくり走る　走り方 終了 （●ω●）[276613] 2010/02/05 08:34:53
「高低差の大きなハーフマラソン」の為のトレーニング 終了 二周屋[53491] 2009/12/04 23:08:57
レース中のエネルギー補給について（量と質とタイミング） 終了 Cat&Dog[25395] 2009/12/01 15:08:52
左足裏から足首にかけての痛み 終了 ザッキー[305909] 2009/11/10 13:00:10
ランニングタイツのサイズって？ 終了 コモちゃん[191123] 2009/09/30 08:25:10
暑さに負けずに走行距離を維持するには？ 終了 チンチラ[197854] 2009/08/21 22:02:02
なかなか体重が減りません 終了 やっきぃ[105177] 2009/08/21 13:19:48
右股関節の痛み 終了 ぱぁ助[236209] 2009/08/18 20:54:21
ランニングを始めてからのBMIの変化について 終了 nyanccoo[6509992] 2009/07/24 21:52:13
寒気・・・ 終了 vDv-E7[6082351] 2009/07/02 10:29:58
フルマラソン後走れなくなりました 終了 トロッコ[6088190] 2009/07/02 01:08:43
ランニング中に起こるわき腹の痛みについて 終了 nyanccoo[6509992] 2009/06/27 13:30:29
クロスカントリーのシューズ 終了 かーる[6176458] 2009/06/14 02:35:19
ウルトラマラソン練習方法 終了 三ツ田農園東郷梨[194745] 2009/06/10 12:13:33
膝を痛めてしまいました…。 終了 のぶくん[6218394] 2009/06/04 19:00:25
疲労回復法教えてください 終了 ニックネーム未登録[63879] 2009/05/10 09:18:47
マラソンの呼吸法 終了 （●ω●）[276613] 2009/05/10 12:41:18
大会から大会の休息期間 終了 ネイさん[6242523] 2009/04/30 15:48:11
心拍数用ストップウオッチの使用について 終了 はると[6502763] 2009/05/07 12:11:15
１００キロのシューズ 終了 走ランナーあかん[6152380] 2009/05/03 13:07:11
フォームの改善について 終了 さらんへよ[188836] 2009/04/29 15:19:25
フルマラソンを初挑戦してみて 終了 トロッコ[6088190] 2009/04/28 01:31:41
「止まらずにコンスタントに走り切る」より小休止をとった方が速く走れる？ 終了 おとっぴ[6215439] 2009/04/06 13:13:41
上りのコースがのぼれないんです。 終了 くらもっちゃん[56791] 2009/03/23 23:30:59
フルマラソン３０Ｋからの持久力 終了 じいちゃんランナー[6002969] 2009/03/15 21:58:58
通勤ランの汗 終了 Sasarah Farm[214442] 2009/03/06 20:51:10
早朝練習について 終了 Sasarah Farm[214442] 2009/02/24 22:02:24
足の裏の痛み 終了 ユリ[268709] 2009/01/12 11:28:42
教えて！　2009年の目標、挑戦したいこと 終了 アンナ[6030318] 2009/01/09 13:23:30
５ｋｍレース２０分切りの練習方法について 終了 ふじりゅう[6086642] 2008/12/14 21:14:43
レース中の疲労感 終了 てつ[6055473] 2008/12/05 18:22:42
ハーフマラソンのアップの強度・時間について 終了 きくまん[6099973] 2008/11/22 11:40:51
カーボローディングについて 終了 がこ[145326] 2008/11/01 23:10:46
走ることと肩の痛みとの因果関係はありますか？ 終了 abemo[6054321] 2008/10/26 13:34:51
通販でのシューズ購入 終了 シュン[6059501] 2008/10/17 00:21:12
毎日のトレーニング 終了 ニックネーム未登録[159554] 2008/09/25 23:01:23
疲労による腰痛や腰のコリを解決する方法/アイテムを教えてください 終了 シュン[6059501] 2008/09/04 13:55:35
カルニチンはいつごろ飲めば良いのですか？ 終了 ペコペコ[226229] 2008/08/19 20:12:22
体重を落としたい 終了 シラ[263485] 2008/08/07 20:24:42
教えて！　家で出来る筋力トレーニング 終了 二周屋[53491] 2008/07/29 06:49:17
スピードが出ない 終了 kirakirayama[6125699] 2008/07/26 13:24:37
教えて！　走ってやせた人、やせなかった人 終了 アンナ[6030318] 2008/06/13 16:07:00
初めてのフルマラソン 終了 菊千代[274023] 2008/06/01 22:37:28
フルマラソンを快走する為に必要な事＋体型改善する為の近道をアドバイス 終了 ニックネーム未登録[173406] 2008/05/25 00:23:37
シューズのクッション性について 終了 ジョン[6034750] 2008/05/11 07:17:05
膝裏の痛み 終了 ＡＹＡ[216772] 2008/05/06 14:37:08
教えて！　フルマラソンを走って筋肉痛になる部位② 終了 二周屋[53491] 2008/04/29 10:27:22
雨にも負け・・・・・・たくない！？ 終了 うなぎ[151206] 2008/04/24 17:15:24
膝痛の対処を教えてください？ 終了 桜走[57979] 2008/01/27 22:28:14
ランニングによる右肩痛？ 終了 にんお[6001571] 2008/01/25 13:56:43
ＬＳＤ時の心拍数とペースについて 終了 打ちでの小槌[12890] 2008/01/23 22:38:43
太ももの裏の痛み 終了 ぱぁ助[236209] 2008/01/05 18:05:26

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