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プロフィール

Tom[183528]さんプロフィール
お役立ちレベル 新米コーチ トータル獲得ポイント 149ポイント
平均獲得ポイント 4.02ポイント 平均支払ポイント 50ポイント
受賞履歴(回数)
  • 最優秀　×　1
  • 優秀　×　0
  • 金　×　0
  • 銀　×　2
プロフィール
(詳細を見る)
  • ニックネーム ： Tom
  • 性別 ：  男性
  • 自己ベスト ：  5km　16分台
    10km　35分台
    ハーフ　1時間15分台
    30km　1時間49分台
    フル　2時間38分台
  • ランニング趣向性 ：  <非公開>
  • プロフィール ：  <非公開>
質問履歴
タイトル 状態 質問者 回答期限
サブ3から更にレベルアップするには？ 終了 Tom[183528] 2014/12/11 11:01:20
【御礼＋報告＋質問】　フル以上のロング走トレーニング？ 終了 Tom[183528] 2011/11/18 18:07:41
フル4日前のハーフの走り方：土曜までにご回答お願いします！ 終了 Tom[183528] 2011/10/30 10:24:28
回答履歴
タイトル 状態 質問者 回答期限
初マラソン、及びサブ3に向けて 終了 ぐーしの[8228058] 2020/03/12 17:29:15
サブ3、サブエガの練習法教えてください！ 終了 ゆう[8614044] 2019/01/08 19:47:27
おっさんがサブエガを目指すには 終了 Takebow_GP[7100784] 2018/12/12 16:04:27
サブ3に向けて この先タイムを短縮できる自信がありません 終了 みずき[8718514] 2018/06/12 20:14:08
サブスリーに向けてのトレーニング 終了 toraion37[6070453] 2018/03/19 17:11:05
来年、サブ３を達成したいので、練習方法を教えてください。 終了 塩サル[8165489] 2017/12/11 00:05:54
サブ５０の可能性について 終了 ＫＡＺＵ[6745116] 2017/10/20 13:01:39
心拍数が上がってくる 終了 留学生ランナー[8972002] 2017/08/04 05:42:59
サブ３を達成して、ウィメンズのエリート枠で出たい！ 終了 くっすん[8118584] 2017/04/02 09:40:33
ラン始めの心拍数が高いけど 終了 konちわ[7106352] 2016/12/23 22:54:31
フル本番の前の30km走について 終了 makoyuukappa[83834] 2016/10/19 01:17:06
４０代からのトレーニング 終了 （●ω●）[276613] 2016/10/03 10:47:25
ピッチ走法について 終了 Ｇ[6849482] 2016/08/21 22:09:42
【至急】東京から新幹線で一人マラソン合宿できる施設、場所を探しています。 終了 大地[8073005] 2016/08/06 00:05:39
心拍トレーニングについて 終了 mu-n[7674072] 2015/06/27 22:13:26
6月中に5000m走で17分50分を切りたい 終了 kei[7289234] 2015/06/22 13:22:42
目標サブ3.5。フルマラソン4週間～2週間前までの調整方法について 終了 文化系市民ランナー[7997680] 2015/02/21 16:02:25
登り坂での失速防止対策は？ 終了 りょう[6778817] 2015/02/22 14:32:43
「東京マラソン２０１５」について走るときに私がどうしても聞きたいこと 終了 結[7623837] 2015/01/28 09:58:18
腸脛靱帯炎時の治療と練習は？ 終了 Sam[7510729] 2014/12/29 12:40:36
サブスリーを目指す練習は？ 終了 アディゼロ[6701060] 2014/08/12 14:28:48
フルマラソン直前の練習について 終了 空手オヤジの星[7604335] 2013/12/11 23:16:21
大失速の原因・対策トレーニング 終了 疾風ダッシュ[6085572] 2013/12/10 01:38:29
ハーフの記録に比べフルの記録が伸びません。 終了 門区優象[6789533] 2013/11/25 18:06:11
マラソン目標タイム 終了 ニックネーム未登録[7114742] 2013/11/19 01:06:53
サブスリーを達成するためのトレーニングについて 終了 疾風ダッシュ[6085572] 2013/07/10 15:20:30
右足内側くるぶしの下あたり（踵までいかない足の側面）に痛みが出ました。 終了 shun[7463544] 2013/07/02 12:47:57
フルを走る際の膝用サポーターの装着について 終了 usagikamesan[7139694] 2013/04/06 23:22:42
フルマラソン３０Km以降の失速について 終了 カメさん[290538] 2013/03/07 22:58:20
GPS・心拍計付きの時計のおすすめは 終了 ASDの憂鬱[6034400] 2013/01/18 06:51:23
荒川30Ｋの走り方について 終了 16[6936115] 2013/01/16 01:22:42
心拍の急上昇 終了 レオン[6715003] 2012/12/26 21:39:26
大田原マラソンでのサブ3.5レースプラン 終了 Natsu_Run[7100111] 2012/11/28 14:06:46
初フルマラソンでサブスリーを達成したいです 終了 yt[200993] 2012/11/24 10:02:57
アシックスとアディダスの比較 終了 サブ４[6809494] 2011/12/28 20:53:52
GPS機能付き時計（ガーミン）について 終了 Ｇ[6849482] 2011/12/17 11:31:08
サブ3.5達成法 終了 まさあき[7056275] 2011/11/27 23:11:16

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