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プロフィール

べっこう[6356904]さんプロフィール

お役立ちレベル ベテランコーチ トータル獲得ポイント 391ポイント
平均獲得ポイント 4.25ポイント 平均支払ポイント 0ポイント
受賞履歴(回数)
  • 最優秀 × 1
  • 優秀 × 1
  • 金 × 1
  • 銀 × 2
プロフィール
(詳細を見る)
  • ニックネーム : べっこう

  • 性別 :  男性

  • 自己ベスト :  フルマラソン 4時間03分
    ハーフ    1時間39分52秒
    10キロ       46分48秒

  • ランニング趣向性 : 

  • プロフィール : 

質問履歴

タイトル 状態 質問者 回答期限
回答履歴

タイトル 状態 質問者 回答期限
足の「攣り」と「痛み」はどうすればいいでしょう。(練習での対策と大会での処置) 終了 おから[6540715] 2011/10/16 01:50:07
腕のランニングすれ 終了 走る高貴高齢者[19361] 2010/07/13 16:32:28
走り始めるとトイレに行きたくなります 終了 metoorun[6705376] 2010/07/02 10:30:57
限界?疲労?オーバーペース? 終了 ビギナー[6815095] 2010/06/19 22:10:11
教えて! 突然の故障! あなたならどうする? 終了 ワタル[6833039] 2010/06/14 15:32:28
雨の日に履くシューズ 終了 なぬ[19927] 2010/06/02 18:36:58
大会後のウエアについて 終了 ピッカリン[6090898] 2010/03/22 21:59:08
長距離を走っていて肩が凝って痛くなることがありませんか? 終了 八代のjun[6031400] 2010/03/15 14:09:30
心肺機能を鍛えたい。 終了 コロンブス[6235189] 2010/01/21 22:29:42
脛の上部外側(膝の下)の痛み 終了 山ちゃん[6753047] 2010/01/15 09:38:14
2010年●●●●派ランナー宣言! あなたの計画は?  終了 ケロチャン[6134297] 2010/01/16 17:18:49
はずれないイヤホンは? 終了 うー[197510] 2009/12/30 11:09:17
大会当日のトイレの頻度 終了 YUKITA[6506384] 2009/12/10 20:20:39
お勧め参加賞Tシャツ 終了 くみ[6200398] 2009/12/14 22:07:47
この1年を漢字1文字で表すと? 終了 ケロチャン[6134297] 2009/12/14 13:13:24
坐骨神経痛に苦しんでいます 終了 ニックネーム未登録[118665] 2009/12/13 17:39:12
水分補給~トイレ。そして痙攣へ! 終了 欣也ちゃん[6408017] 2009/12/11 13:06:17
レース後の疲れの取り方と練習の再開方法 終了 キャプテンまーさん[6128403] 2009/12/01 22:54:45
フルマラソンの3週間前にハーフに出場するってどうでしょう? 終了 くりちゃん[6091311] 2009/12/01 14:29:35
『おしゃれに決められるウエストポーチ』『あったらいいなと思うウエストポーチの色やデザイン、アイデア』はありますか? 終了 ケロチャン[6134297] 2009/12/18 09:44:32
予想タイム 終了 とんちゃん[91076] 2009/12/03 16:50:44
レース中のエネルギー補給について(量と質とタイミング) 終了 Cat&Dog[25395] 2009/12/01 15:08:52
参加者名簿についてどう思いますか? 終了 gy[6079866] 2009/11/29 19:31:16
痙攣対策 終了 はまちゃん[253744] 2009/11/25 22:38:09
スピードが出ないです! 終了 クリ[121728] 2009/11/30 14:48:40
マラソン大会 終了 RUNかつ[6142076] 2009/11/18 21:20:32
教えて! 大会のスタート地点でまわりの人と交わす会話 終了 ケロチャン[6134297] 2009/11/12 20:46:29
初のフルマラソン、どんなペースで走ればいいですか? 終了 mashami[6615977] 2009/11/05 18:28:16
レース中に脚が痙攣しない方法は? 終了 Dany[272719] 2009/11/08 11:05:06
大会当日の朝食についてアドバイスお願いします。 終了 タケ[6168380] 2009/11/05 11:03:50
月に2回フルマラソンを走るには・・・。 終了 kamui[9896] 2009/11/03 21:16:21
足の指の爪の裏が内出血し黒くなります 終了 こばこば[6340060] 2009/10/30 04:34:11
1ヵ月後初マラソンを走ります。アドバイスお願いします! 終了 コトー[6531036] 2009/10/21 21:17:29
ランニングウォッチを購入したいのですが 終了 ランラン[6114711] 2009/10/21 07:44:33
教えて! 思わずしてしまう「走らない言い訳け」とは? 終了 ケロチャン[6134297] 2009/10/14 17:16:39
長時間飽きずに楽しく走れる方法を教えてください 終了 ぱる[6684707] 2009/09/24 09:41:54
ランニングタイツの下 終了 髭系[6238388] 2009/09/23 19:03:30
つっちゃいました 終了 やまちゃん[6002269] 2009/10/04 18:34:31
制限時間ギリギリのタイムなのですが・・・・ 終了 ばんび[6578839] 2009/09/24 01:08:02
ウエストポーチを使うとき工夫していることはありますか? 終了 ケロチャン[6134297] 2009/09/20 10:18:43
シューズの大きさ 終了 こた[6185568] 2009/08/31 16:14:30
ウェストポーチがひたすら右へズレて行くんです! 終了 唐変木[6054398] 2009/08/22 08:55:05
暑さに負けずに走行距離を維持するには? 終了 チンチラ[197854] 2009/08/21 22:02:02
なかなか体重が減りません 終了 やっきぃ[105177] 2009/08/21 13:19:48
「教えて! 練習中の困った&焦った! あなたの体験募集」 終了 ケロチャン[6134297] 2009/08/13 12:32:58
水分をとりすぎると気持ちが悪くなるのですが解消方法はありますか? 終了 シュン[6059501] 2009/08/12 12:03:29
シューズ底の磨耗 終了 catseyeblue[6478910] 2009/07/25 13:21:48
走り続けると以前より疲れてしまいます。 終了 あかみん[6010696] 2009/07/24 21:31:58
レースウエアと練習ウエアの着分け事情 終了 ケロチャン[6134297] 2009/07/28 17:40:42
教えて! ランニングライフに影響を与えたバイブル(本) 終了 ケロチャン[6134297] 2009/07/14 15:56:17
小学生の大会のスタート地点に保護者が並ぶのですか 終了 こうへい[6365599] 2009/07/13 10:34:49
ランニングを始めてからのBMIの変化について 終了 nyanccoo[6509992] 2009/07/24 21:52:13
寒気・・・ 終了 vDv-E7[6082351] 2009/07/02 10:29:58
フルマラソン後走れなくなりました 終了 トロッコ[6088190] 2009/07/02 01:08:43
股擦れ? 終了 kenta[6506016] 2009/06/26 15:44:59
ランニングウエアの購入価格について 終了 ケロチャン[6134297] 2009/06/29 11:50:07
教えて! ナンバーカードのエピソード 終了 ケロチャン[6134297] 2009/06/17 12:00:00
モートン病 終了 ひぐち[6106573] 2009/06/01 14:11:43
膝を痛めてしまいました…。 終了 のぶくん[6218394] 2009/06/04 19:00:25
疲労回復法教えてください 終了 ニックネーム未登録[63879] 2009/05/10 09:18:47
マラソンの呼吸法 終了 (●ω●)[276613] 2009/05/10 12:41:18
JASPO SSサイズの ウエアについて 終了 唯楽走人[268822] 2009/05/17 07:24:06
ランニングウエアの色について 終了 ケロチャン[6134297] 2009/05/27 16:15:57
教えて! 大会でのこだわりジンクス 終了 アンナ[6030318] 2009/05/14 19:53:24
授乳中 擦れて痛い 終了 豆吉[20568] 2009/04/24 13:17:55
ユニフォームが擦れて痛い 終了 嵐クン[202772] 2009/04/23 11:19:48
足の痛み 終了 ぺこたん[6152923] 2009/04/14 00:06:42
梨状筋症候群の対策は? 終了 ニックネーム未登録[271104] 2009/04/15 19:04:19
ランニングウエアやグッズに対する不満やアイデア 終了 アンナ[6030318] 2009/05/02 19:26:57
教えて! うれしかった&困った大会参加賞 終了 アンナ[6030318] 2009/04/15 10:30:26
ランニング中の頭痛や肩の張り 終了 ごまむぎ[223812] 2009/04/12 20:23:32
ふくらはぎの攣り・痙攣 終了 シュウー[246466] 2009/04/11 22:38:39
膝痛対策 終了 かもしか[9169] 2009/04/09 22:28:05
左足外側の痛み 終了 さらんへよ[188836] 2009/04/08 20:35:39
「止まらずにコンスタントに走り切る」より小休止をとった方が速く走れる? 終了 おとっぴ[6215439] 2009/04/06 13:13:41
レース中(フルマラソン)での嘔吐について 終了 ethical[6099874] 2009/04/06 10:00:04
3回目の腰椎椎間板ヘルニア・・・ランニングを続けるか辞めるか悩んでます。 終了 ぶらっくらびっと[55505] 2009/04/03 17:41:20
ひざの裏が張ってて・・・・・どうしたらなおるでしょうか。 終了 くらもっちゃん[56791] 2009/03/31 07:27:36
足裏の痛みの原因は? 終了 杉作J太郎2[6063601] 2009/03/30 11:04:44
IBSとマラソンレース 終了 hachi[153915] 2009/03/30 07:57:42
レースで一番重要なこと 終了 mmmm[260549] 2009/03/25 10:59:38
上りのコースがのぼれないんです。 終了 くらもっちゃん[56791] 2009/03/23 23:30:59
ランニングを始めるにあたって 終了 ぺこたん[6152923] 2009/03/18 09:23:35
ヒザの痛みへの対処 終了 きくまん[6099973] 2009/03/18 00:47:18
雨天でも練習できる東京都内の室内練習場を教えてください! 終了 js[6272195] 2009/03/18 00:23:21
フルマラソン30Kからの持久力 終了 じいちゃんランナー[6002969] 2009/03/15 21:58:58
auの携帯 Run&Walk について 終了 山ちゃん[6207866] 2009/03/15 20:37:47
通勤ランの汗 終了 Sasarah Farm[214442] 2009/03/06 20:51:10
修理代や電池交換の費用が以外とかかってしまい迷います。 終了 マーガレット[2435] 2009/03/08 10:42:10
サプリメントについて 終了 えりりん[6067475] 2009/02/20 12:01:24
足の親指と人差し指が接触して豆が… 終了 さとちん[6076280] 2009/02/23 00:02:32
足の側面の痺れが取れません。解決策をご存知の方、いらっしゃいますか? 終了 iga[127940] 2009/02/11 23:15:11

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