トレランレースデビュー

出場種目：30km 40歳代

トレラン２回目にしてレースデビュー戦でした。
10km過ぎ（だったと思う）でコースアウト25kmで脚が痙攣しラスト2kmで失速、とはじめての経験ばかりでした。登りが続くところは大変きつく、さらに気温が上がりロードの日向は暑かったですが終わってみれば楽しく走れました。
エイドも良かったです。ロードの給水でコーラは見たことがありませんが、トレランではありですね。２つ目のエイドからコーラばかり頂きました。給食はタイムが気になってほとんど頂かなかったのが心残りです。
大会運営もスムーズだったと思います。関係者の皆様お疲れ様でした。ありがとうございました。
来年は40kmに挑戦します。

アットホームでエイド充実の大会

出場種目：30km男子

数百人レベルのこじんまりとした大会．
スタッフボランティアの方々，暑い中ありがとうございました．
名札付けていたので大会運営に自信ありと思いました．

特筆すべきはエイドの充実．
30kmコースに6ヶ所はトレイルでは異例．
稲荷寿司，素麺やフルーツポンチ，ゴール後は野菜天丼など盛り沢山．

コース：スタート後の渋滞なし．
初め平坦で，黒山三滝～八州見晴台(13.4km)は計700m登り．
ブナ峠(16.6km)～椚平入口(21.6km)は600m下りで高速ランナーは跳ばす所．
大築山まで200m登り，大きな楠(26.8km)からパワー貰ってゴール(30.8km)．
途中，三滝前でコースアウト．
前ランナーに続き道標の確認不足，反省．
尾根道の眺めは良く，霞なければスカイツリーまで望める．
コース沿いの小川や沢は，家族連れで水遊びを楽しめそう．
ゴール後は風呂で汗を流せました．

改善希望点
1. トレイル率の向上．ロードが多いからエイド充実なので相反かも．
2. ゴールラインは声援が多い所に設定を．
3. マイカップ持参を徹底したらエコに．

初の30Kmトレイルでした

出場種目：30Km男子18歳〜39歳

初めての30Kmトレイルで、走り易いとHPにあったのでエントリーしました。

スタート地点から始めの山は多少混みましたが、
あとは適度に距離が開いてマイペースで走ることができました。

エイドでは、お稲荷さん、蕎麦、パイナップル、塩、飲料（ジュース、水）、お菓子があって充実してました。
３時間を越えて走ったのは初めてだったのですが、塩、大事です。

ブナ峠のエイド（17Kmくらい？）まではほとんどが上りでかなりしんどかったです。
この地点ででリタイア寸前だったのですが、30Kmと40Kmコースの分岐点（ブナ峠のエイド）後の
林道（30Kmコース）は感動的でした。

適度な下りが続くので周囲を見る余裕が出来たのですが、真っすぐに伸びた杉の木々は何か神秘的なものを感じたし、
竹林は見ているだけで涼しさを感じました。大杉は迫力満点でした。
自然を楽しんでいたら、いつのまにか疲れが減ってました。

６時間かけて、かなりフラフラでゴールしました。
どのエイドでもスタッフの方に温かく迎えていただいてとても感謝しています。

次も挑戦してみたいです。

楽しい大会でした。

出場種目：男子30キロの部

30キロの部に初めて参加しました。
トレランによくある渋滞が無くほとんど自分のペースで走ることができました。
気温が高く木陰でも暑さを感じるほどなので、最後は歩いてゴールしました。
その中でもスタッフの皆さんがあたたかくサポートしていただき感謝しています。

特によかったのはエイド！
関八州見晴台ではお稲荷さん、椚平では素麺、大楠前ではフルーツポンチとそれぞれのエイドに特徴があって、行動食を持って走る必要がなかったほど。飲み物もコーラ、お茶、ポカリ、お水等を選べて至れり尽くせり。

次回改善してほしい点は、
(1)更衣室、荷物預かり所、トイレの表示を明記して欲しかった。
(2)ゴール後のお風呂、帰りのバスの乗り場の表示をしてほしかった。
(3)トレイル率をもう少しあげていただけたらもっと楽しい。
次回も参加したいし、できたら40キロにも挑戦したいと思いました。

あなどってました

出場種目：３０Kスタンダードコース

トレイルランは昨年の武尊に続いて２回目です。
自宅より車で１時間以内で開催され、低山ということで甘くみていました。
結果としては３０Kコースを約６時間かけて何とか完走でした。
コースは越生梅林・黒山三滝・山城跡の山・日本で１６番目！に大きな楠木を巡り
体力的には大変でしたが楽しめるコースでした。
エイドの数・提供いただいた飲食（特に関八州展望台と２０K過ぎの古民家風建物でのエイド）
は大変充実していたと思います。持参したドリンクはほとんど飲みませんでした。
また小規模大会のメリットで
駐車場とスタートゴール地点の近さ（駐車場の出入りも混雑無）
コースの混雑が無い
ゴール後の無料のお風呂も混み合ってない　等
個人的にはとても満足な大会でした。
辛い思いをしましたが、トレーニングをしっかりして来年は４０Kにチャレンジしたいと思います。
運営の皆様有難うございます。