大会レポ－レポート＆評価・第64回勝田全国マラソン（2016年）

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レポーター情報

ライムライト

全投稿件数	5
全参考になった数	7
「参考になった」指数
ニックネーム	ライムライト
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2016年1月31日: 第64回勝田全国マラソン（茨城県）

６２歳で初マラソン、初完走できました。ありがとうございます。

出場種目：フルマラソン

天気も良く、途中で歩くこともなく気持ちよく走りきることができました。
給水もほぼ５kmごとにあり適切な配置だと思われます。毎回給水をとることができました。
私設エイドの皆さまありがとうございます。レース中おなかがすくことがありませんでした。
来年も出場しようと思っています。

以下は次回以降のお願い事項です。
１．３４ｋｍから３７ｋｍの歩道の幅が狭く、交通規制解除して走るのは危険なため、安全上の配慮から、規制解除の時刻を近隣の方の理解をもとに１時間遅くしていただきたい。
２．完走後、更衣室で脱水症状の方を見かけました。完走後に頂いたスポーツドリンクを、レース開始前に完走芋と一緒に渡して頂くとよいと思います。
３．私は、Fブロックでしたが、スタート開始からスタート位置まで１１分歩かざるを得ませんでした。不公平な気がします。次回以降はネットタイムで順位を決めていただけるようお願いいたします。（海外ではネットタイムの順位が一般的だと聞いています。）Aブロックの方も賛成だと思います。公平なタイムの順位こそ、真に価値あるものと思います。

■総合評価

全体の感想
大会の熱気、活気	A
地元への浸透	A
ストレスを感じさせない運営	A
次回大会の参加	A
会場
わかりやすい会場案内	A
スムーズな移動経路	A
荷物預かり	A
トイレ	A
スタート前の給水	B

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理・誘導	A
参加人数に見合ったコース幅	A
見やすく正確な距離表示	A
コースの安全管理	B
楽しめるコース設定	A
熱心な応援	A
コース上の給水	A
記録、表彰
記録計測	A
記録証・完走証	A
工夫を感じる参加賞	A
充実した年代別表彰	A
インフォメーション
わかりやすい大会情報	A
正しく詳しいコース情報	A
トラブル時対応の明記	A
大会ホームページの更新	A

総合評価: 97.5点

次回大会参加者へのアドバイス

１．動画でのコース紹介がホームページ上にあり、初めてのコースでしたが、安心して走ることができました。
２．マラソン初心者の私が参考にした本は「週１回のランニングでマラソンは完走できる！」です。毎週土曜日の朝５ｋｍから２０ｋｍをキロ６分から７分のジョギングでトレーニングしました。２０ｋｍのジョギングを７週連続で走ることにより、４２ｋｍを走りきる自信がつきました。高低差のあるコースも走りました。ちょっときつめの走りを行い、１週間程度休むと以前より楽に走ることができる「超回復」はとても刺激的でした。
３．１万人を超える大会では、会場に着く前にできることはできる限りやっておいたほうが良いと思います。（着替えとかトイレ）会場ではどうしても混雑します。
４．レースの１週間前から、コーヒーやお茶などの利尿作用のあるカフェイン断ちを行いました、５時間のレース中１度もトイレに行くことがありませんでした。
５．遠方からの方は、立席としないため往復とも特急の予約を取っておいたほうが良いと思います。先行して、給水や給食を少しずつ取っておくとスタートしてからも余裕をもってレースに臨むことができます。

ライムライトさん 2016年2月8日 23時5分