トレラン・レースリポート

第3回生駒トレイルランに参加して来ました。
まずこの大会の魅力は、交通アクセスの良さにあります。多くのトレイルランの大会は、最寄り駅からスタート地点まで結構な距離を歩く必要があります（ウォーミングアップにはなるのですが……）。その点、この大会のスタート地点、大阪府交野市の「私市水辺プラザ」は、京阪電車私市（きさいち）駅から徒歩4～5分。また会場から徒歩5分くらいの位置にコンビニもあり、そこで飲み物や補給用の食べ物を買うこともできます。ちなみに私はコンビニに売っている100円ほどの羊羹を愛用しています。かさばらず、エネルギーになるのでオススメです！

当日は9時時点の気温が-1.4℃と氷点下の寒さの中、開会式も終わりいざ、水辺プラザをスタート！
コースは、大阪環状自然歩道、生駒縦走歩道などを進んでいきます。
序盤は細い道もありますが、ランナーの譲り合いで、特に問題なくスムーズに通れました。走り始めて20分もすると、あとは広い道となります。
この大会、手を使って登るような急坂や、砂利道、でこぼこ道も少なく、初心者でも問題なく走れます。今回、私は普通のランニングシューズで参加したのですが、それでも特に危ない箇所はありませんでした。
それでいてコースは変化に富み、鬱蒼とした木々に囲まれる林道を走ったり、川を渡ったり、クライミングウォールを登っている人たちを横目で見ながら、あるいは大阪平野を一望できる景色のよい所を通ったり……、楽しみながら走ることができます。

大阪では最も身近な山である生駒山系では、ときどきハイカーの方々にも出会います。そこだけ注意が必要です。また、途中ウォーキング指定区間が何箇所かあります。こういった表示はわかりやすく迷うことはありません。
エイドステーションは、チェックポイントにもなっていて、ここを通過した証に、ゼッケンについているチェック票を渡します。

第1エイド（8.5km地点）では、チョコレートやレーズン、スポーツドリンク、お茶、水など豊富な種類がそろっており、補給をしながら、自然とまわりのランナーとも会話がはずみます。そこで軽くストレッチを挟んで、ランニング再開。
第2エイド（15.5km地点）では、ポテトチップスや、パンなど、お腹が空いてきた頃に嬉しい品も多く、十分補給ができます。私はアミノ酸パウダー、羊羹、補給用のジェルなどを持って走りましたが、結果としては、補給食はそれほど持たなくても足りると思われました。