復刻版　ゆっくり走れば速くなる

復刻版の刊行にあたって

佐々木功監督の「ゆっくり走れば速くなる」の初版が刊行されたのは1984年でした。ＬＳＤ（ロングスローディスタンス）トレーニングの必要性を、わかりやすい理論と実践方法で解説。指導を受けていた浅井えり子選手がソウル五輪マラソン代表となり、その「正しさ」を証明してくれたこともあって、ランニングのトレーニング本としては多くのランナーに長く読み継がれてきました。

初版から時を経て、いったんは絶版にした本書ですが、理論そのものは少しも古くなっておらず、ランニングを愛し抜いた佐々木監督の思いが今もビビッドに伝わってくるもので、いま、多くの新しいランニング愛好者の出現の時を得て、ぜひ、その方たちにも読んでいただきたいと、復刻版を刊行するに至りました。